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💪🏻Pazienti Soddisfatti
🥗 Mangiare bene per sentirsi meglio
📚 Autore del libro sull’obesità pediatrica
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È già passato un anno! In questi 12 mesi ho avu

È già passato un anno!

In questi 12 mesi ho avuto la fortuna di incontrare persone straordinarie. Ogni paziente ha portato con sé una storia, delle emozioni, delle sfide… e ognuno di voi mi ha lasciato qualcosa che mi ha fatto crescere, soprattutto come persona.

Ringrazio sempre chi sceglie di affidarsi a me. La fiducia che mi date è un dono prezioso, e il mio compito è quello di ricambiarla offrendo fin da subito supporto, ascolto e strumenti concreti per stare meglio.

Grazie davvero a tutti quelli che ho conosciuto. Prometto di continuare a dare sempre il massimo, con passione e dedizione.

P.S. Sì, tranquilli… anche io mangio!

Con affetto,
Il vostro nutrizionista❤️

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❓ Mamma, anche tuo figlio mangia sempre le stess

❓ Mamma, anche tuo figlio mangia sempre le stesse cose e rifiuta tutto il resto?

È normale che i bambini abbiano delle preferenze, ma limitarsi sempre agli stessi alimenti può influire sulla loro crescita e salute. 🚨

💡 Perché i bambini selezionano il cibo?
👉🏻Hanno una predisposizione naturale a certi sapori
👉🏻Possono avere una sensibilità maggiore alle consistenze
👉🏻Se un cibo non gli è piaciuto una volta, potrebbero evitarlo per sempre

✅ Ecco 3 strategie per aiutarli a variare la loro alimentazione:
1️⃣ Proponi più volte lo stesso cibo in modi diversi, senza forzarlo.
2️⃣ Coinvolgilo in cucina: se lo prepara lui, sarà più propenso ad assaggiarlo.
3️⃣ Rendi il cibo più interessante: usa colori, forme e consistenze diverse.

🧑🏻‍⚕️Vuoi un aiuto concreto per migliorare l’alimentazione di tuo figlio? Prenota una consulenza gratuita con me!

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💬 Dimmi nei commenti: tuo figlio ha cibi che rifiuta completamente? 👇🏻

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🔥 Vuoi eliminare ritenzione, cellulite e rinfor

🔥 Vuoi eliminare ritenzione, cellulite e rinforzare i capillari, ma hai poco tempo per allenarti?

💡 Flusso Attivo è la soluzione perfetta per te!

✅ Allenamenti brevi e mirati (max 45 min)
✅ Zero attrezzi – tutto a corpo libero!
✅ Puoi allenarti dove vuoi: casa, parco o palestra
✅ Seguiti da coach professionisti per risultati garantiti

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💬 Dimmi nei commenti: dove preferisci allenarti? Casa, parco o palestra? 👇🏻

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❓ Mamma, sei sicura che i pasti di tuo figlio si

❓ Mamma, sei sicura che i pasti di tuo figlio siano davvero equilibrati?

Troppo spesso vedo piatti con tanti carboidrati e pochissime proteine o verdure, e questo può influire sulla crescita e sull’energia dei bambini! 🚨

💡 Ecco la formula semplice per un pasto sano:
🥩 1/3 Proteine → carne, pesce, uova, legumi
🥦 1/3 Verdure → sempre presenti, crude o cotte
🍚 1/3 Carboidrati → pasta, riso, patate, pane integrale
🌿 + Grassi sani → olio extravergine d’oliva o frutta secca

✅ Un piatto così aiuta tuo figlio a crescere sano, con energia costante e senza attacchi di fame!

🧑🏻‍⚕️Vuoi essere sicura che tuo figlio stia mangiando nel modo giusto? Prenota una consulenza gratuita con me! Ti aiuterò a creare un piano alimentare personalizzato per la sua crescita.

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💬 Dimmi nei commenti: il piatto di tuo figlio è davvero equilibrato? 👇

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🚨 Sai cosa c’è dentro le merende confezionat

🚨 Sai cosa c’è dentro le merende confezionate che dai a tuo figlio?
Sembrano pratiche, ma spesso sono ricche di zuccheri, grassi di bassa qualità e conservanti. ❌

💡 Sostituiscile con alternative sane e altrettanto gustose!
✅ Un piccolo panino con affettato magro
✅ Frutta fresca a pezzi
✅ Crackers senza sale
✅ Yogurt con frutta secca o fresca

💭 Piccole scelte fanno una grande differenza per la salute di tuo figlio!

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Sapete cosa sono i percentili?

Vi spiego tutto qui❤️
Prendiamoci cura dei nostri bambini della loro alimentazione❤️

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Non facciamo sentire pressioni ai nostri bambini m

Non facciamo sentire pressioni ai nostri bambini ma prendiamoci cura di loro aiutandoli nel miglior modo possibile ❤️
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